استراحت | جلال شرق
×

استراحت

نامناسب‌ترین وضعیت خوابیدن کدام است؟

نامناسب‌ترین وضعیت خوابیدن کدام است؟

با آنکه هر فرد هنگام خوابیدن عادت‌های خاص خودش را دارد، کارشناسان می‌گویند که خوابیدن به پهلوی چپ بهترین وضعیت خوابیدن است، چراکه به حذف مواد زائد مغزی کمک می‌کند و گردش خون را بهبود می‌بخشد. به گزارش جلال شرق، به پشت خوابیدن در رتبه دوم قرار دارد و به دلیل پخش شدن یکنواخت وزن در […]

  • ۱۲ خرداد ۱۴۰۴
  • ۰