طناب زنی | جلال شرق
×

طناب زنی

همۀ آنچه باید دربارۀ «طناب زدن» بدانیم

همۀ آنچه باید دربارۀ «طناب زدن» بدانیم

سوزاندن کالری، بالا رفتن ضربان قلب و بهبود هماهنگی اندام‌ها تنها تعدادی از مزایای طناب زدن هستند.
  • ۲۲ مهر ۱۴۰۳
  • ۰