اینفوگرافیک / اطلاعاتی از خواب که شاید ندانید! به گزارش جلال شرق به نقل از ایسنا ،خواب کافی باعث ایجاد اثرات مختلفی در بدن میشود که از اثرات مفید آن میتوان به بهبود روحیه و سطح انــرژی، سیستم ایمنی قویتر، خلاقیت و بهرهوری بیشتر و عکسالعملهای سریعتر اشاره کرد. همچنین از آلزایمر، افسردگی و دیابت […]