اینفوگرافیک / اطلاعاتی از خواب که شاید ندانید!
به گزارش جلال شرق به نقل از ایسنا ،خواب کافی باعث ایجاد اثرات مختلفی در بدن میشود که از اثرات مفید آن میتوان به بهبود روحیه و سطح انــرژی، سیستم ایمنی قویتر، خلاقیت و بهرهوری بیشتر و عکسالعملهای سریعتر اشاره کرد. همچنین از آلزایمر، افسردگی و دیابت به عنوان خطرات مهم کمخوابی نام میبرند که در این اینفوگرافیک به آنها پرداخته شده است.
گرافیک: پدرام آقایی
منبع دادهها:
سردبیر:لطفی نژاد
دیدگاهتان را بنویسید